Истории успеха участниц 21-дневного практикума «Перезагрузка»
Отзыв Анастасии
Дорогие организаторы и девочки!
Благодарю за три недели перезагрузки! Было приятно работать в теплой компании девочек!
Поддерживающих слов часто не хватает, а здесь их было много!
Спасибо, что напомнили, как можно о себе заботиться! Со мной останется множество «лайф хаков» для уставшей мамы!!
Все было тепло, интересно!! Для себя сделала несколько открытий, что тоже ценно! ???
Отзыв Мальвины
Девочки, всем привет!
Огромное спасибо всем участникам за теплую, дружескую, побуждающую к действиям атмосферу!
Мне этот марафон дал очень много: я попробовала медитации и поняла, что они для меня хорошо работают, поняла, что мне необходима физическая нагрузка, пусть то будет растяжка, йога или танцы.
Пришла к тому, что в первую очередь для поддержания своей женской энергии надо проработать свои психологические установки, отпустить обиды и отблагодарить близких людей.
Спасибо за это девочкам, Карине и кураторам.
А так все практики работают замечательно!
Отзыв Марты
Я присоединяюсь к каждому слову участниц марафона!
Перезагрузка, верно подмечено!).
СПАСИИИИБОО за создание этого марафона! Вы такие умнички!
Я была на грани ухода в депрессию, дети дома болели долго (4 и 1,4) , нянек и бабушек нет. Плюс я еще работаю по вечерам, а дети капризничают, не слушаются, ссорятся между собой и т.д.
И каждый день мне уже не в радость, орала порой как ненормальная.
Короче думала всё, вилы).
Я перезагрузилась, правда. И так хорошо!
Поразилась как легко я стала ко всему относится!!! Больше смеюсь и дурачусь с детьми,с еще большим уважением и гордостью смотрю на старшую дочку.
Спасибо еще раз!
Отзыв Алёны
Даже не верится, что сегодня последний день курса! ?
Так привыкла уже к общению и подпитке вашей энергией, девочки, кураторы, Карина.)))
Мы проделали огромную работу и могу сказать не зря!
Я лично привыкла уже отслеживать своё состояние и взяла многие практики на вооружение, да и взгляд на вроде бы простые вещи стал другим! Теперь во всем ищу подзарядку, а не потерю энергии!)))
Огромное вам всем спасибо?
Я тоже очень надеюсь, что мы можем поддерживать общение и без наших любимых кураторов, которые в это время будут вдохновлять других) и думаю мы ещё встретимся на других проектах Карины, ведь с ней так комфортно узнавать новое!)))
Отзыв Дианы
Благодаря вашей талантливой и дружной команде я реально начала контролировать свое состояние!
И даже смогла попросить о помощи маму и мужа ?! Мама была счастлива помочь (приготовила и привезла еды ?, т.к. болезнь и недосыпы выбили из строя, я была близка к «0»).
Муж спокойно воспринял мой уход в другую комнату попытаться выспаться (что не вышло, не смогла без них спать ?), но от его желания помочь и от просто спокойного полежать мне реально стало легче. И в этом ваша заслуга!
Постараюсь не доводить себя до «0» и учиться просить о помощи когда есть шанс быстро восстановиться.
Отзыв Александры
Всем добрый день))).
Подышала сегодня, Вумбилдинг с утра сделала и немного потанцевать успела под классическую музыку?.
А сейчас вот у нас в самом разгаре вело- и самокато-прогулка с семьёй (кто на чем). ?
Вообще хочу сказать, что очень помогает этот курс!!!!!
Спасибо большое вам, кураторы, что держите нас в тонусе?.
И спасибо огромное Карине за всё что она делает!!!!
Я практически все курсы, интенсивы прослушала. И всё на высоком уровне сделано, с хорошей теоретической базой, с любовью к людям. Очень интересно, полезно и, главное, всё работает!!!!!
Спасибо большое Карине и её замечательной команде профессионалов.
Отзыв Оксаны
За время марафона я осознала главное для себя — надо кардинально менять установки в своей голове и не боятся «баловать» себя отдыхом. Теперь я регулярно слежу за своим самочувствием и стараюсь своевременно нажать на паузу для отдыха.
Ещё марафон мне напомнил как прекрасно это любить себя. Очень интересные практики.
Пение, куклы своими пуками, лёд, рисование. Да все хорошие.
И вместе с тем хочу сказать огромное спасибо за поддержку!
Отзыв Кристианы
Дорогая Карина, администраторы и участницы!
Хочу с опозданием вас всех поблагодарить за проведённое вместе время.
Спасибо Карине за курс, было очень интересно, познавательно и полезно. Добавилась к вам в Инстаграмм.
Спасибо администраторам за поддержку, и «пинки»;)) Спасибо участницам за открытость, откровенность и полезные советы.
Кто-то высылал фото с детками и рисунками в ванной на стене, кто-то информацию о организации времени- спасибо вам.
Отдельно для Карины: открыла до себя много нового, захотелось копнуть глубже.;)
Самыми действенными на данный момент для меня оказались медитации, дыхательная практика 7Х7, энергетический душ!
Предпочтение отдавала коротким практикам, либо тем, которые можно делать с детьми, либо в кровати. К сожалению, пока не удалось выделить достаточно времени для длинных, или требующих предыдущей тренировки, практик, как танцы и т.п.
По стечению обстоятельств нашла свой запах для ароматизации помещения, раньше все запахи были для меня слишком насыщенными.
Курс охватывает всевозможные области и это прекрасно- каждый сможет найти что-то для себя.
Ещё раз большое спасибо вам.
Отзыв Taтьяны
Я очень довольна марафоном!
Понравились многие техники, несколько использую регулярно!
Кубик льда, дыхание, благодарность, технику эмоциональной свободы и др.!
Спасибо за все эти Советы! Заметила, что стала более внимательно относиться к своему свободному времени и «позволять» себе тот самый необходимый отдых!))
Ещё раз спасибо!!!
Отзыв Надежды
Девочки, всем добрый день!
3 недели пролетели как один миг.
Сейчас прочитала напутствия наших кураторов…?
Проект Мамазонка — волшебный проект. Здесь столько собрано добрых, светлых, умных, интеллигентных людей!
С Кариной я познакомилась на бесплатном марафоне «Воспитание без крика», и поняла, что это все моё до глубины души, там же я узнала замечательного человека, нашего куратора, Светлану (я, к сожалению, не знаю фамилию, но у нас был 26 поток марафона). Именно за ней я отправилась на большой курс и попросилась к ней в группу, она была моим куратором на большом курсе. Все прошло на таком энергетической подъёме! Благодаря Карине и Светлане я очень много проблем решила или поняла, как решать…
Сейчас, на этом курсе я познакомилась с нашими кураторами, Ириной и Анной, и настроение точно такое же! Я счастлива, что на моем пути встречаются такие люди! Спасибо вам за это?.
Девочки, главное, чтобы у вас у всех всё задуманное получалось!!!!! Вы помогаете, заряжаете, просвящаете. Удачи вам во всех начинаниях!!!!!! Вы молодцы!
Отзыв Софии
Кураторы с каждым курсом всё круче и круче…душевные наставницы! Без вашей поддержки ничего бы не получилось в том объеме, как получилось на данный момент!!!
Я отстала по практикам на пол недели, но читала почти все сообщения девчонок -мамочек и буду перечитывать и пересматривать всё еще не раз!!!
И своих принцесс обязательно научу всему…. и они (в свое время), тоже пройдут эти курсы!!!!
Удачи всей команде в будущем! !
Продолжайте, развивайьесь и трансформируйтесь в ногу со временем, чтоб и будущее поколение имело шанс исправить Наши ошибки и по максимуму не допустить грубых Своих!!!
Удачи всем нереальной! !!!
????????????
Отзыв Ольги
Для нашей семьи этот год не обычный, ну как и для многих. Мужа перевели на смартворкинг и мы с весны сидим все дома. Это вообще не просто. Даже если бы муж не работал, было бы не просто, а тут ему надо работать, ему нужна тишина, это и звонки по работе, а говорить по телефону, когда у тебя на заднем фоне орут дети — не очень презентабельно.
У нас итак с рождением второго ребенка в доме напряженные отношения, сейчас я понимаю почему, а раньше не знала и это только подогревало ситуацию.
Мамазонку мне порекомендовала сестра. У нее трое детей и она, мне кажется, прошла все курсы. Я видела, что она изменилась, даже по отношению ко мне, к моим вопросам. Раньше она могла сказать мне типа, забей, все так живут, дети быстро вырастут. А потом я увидела, что она начала спокойно меня выслушивать, что у нас появилось другое настроение во время общения, я почувствовала себя нужной штоли…
Сейчас я понимаю, что она научилась восстанавливать свой ресурс, и у нее появилась энергий не только на себя, своих детей, но и на общение с другими.
Мой главный инсайт был конечно это то, что я нормальная, просто устала. И это тоже нормально и так должно быть. Что я не робот и должна заботиться о себе очень хорошо, чтобы моя семья была счастлива.
Я вам очень благодарна и рекомендую другим мамам пройти хотя бы бесплатные марафоны Карины. Вы не представляете, сколько там информации. Такие марафоны у других продаются за деньги, а тут очень щедро и так все доступно и много рассказано, что мне уже было достаточно.
Я научилась распределять время, планировать день, чтобы и детям внимание уделить, и себя не забыть, и дать мужу спокойно работать.
Спасибо еще раз большое.
Отзыв Натальи, дети 5, 14 и 18 лет
Если честно я уже давно слушаю курсы Карины, самым интересным было конечно “Воспитание без крика”.
У меня старшие девочки, и когда родился мальчик я не знала как его воспитывать. Мне казалось, что мальчика надо воспитывать более жестко, как-то более по мужски. А как ребенок мог реагировать на жесткое отношение? Конечно, у нас появились проблемы, я стала кричать, потому, что ребенок был нервный, он капризничал, хотел внимания, я в свою очередь тоже выходила из себя, — это был замкнутый круг.
Потом поняла, что это все не правильно, что прикосновения и разговоры работают лучше всего. У меня и с дочками отношения стали более качественными, близкими. Сына я перестала представлять себе мужчиной, он ведь еще просто малыш.
Со свободным временем тоже все изменилось. Есть мои два часа каждые три дня, когда я делаю что-то для себя. Планирую, а потом воплощаю. Спасибо Карине, что так классно все рассказала.
Отзыв Виолетты Е.
Самый большой и важный инсайт, который посетил меня за все время прохождения курса — это то, что я нормальная.
Уж не знаю как так получилось, но у меня было огромной чувство вины перед моими детьми. Это не просто слова, я не могла спать, расслабиться, общаться, разговаривать… Мне все время казалось, что я плохая мама и не додаю им любви, внимания и проч.
Я сама воспитываю двоих детей и мне приходится много работать. Дети либо с няней, либо с бабушкой. Мы видимся вечером, когда я прихожу с работы и укладываю их спать.
Они засыпают, а я плачу крокодильими слезами.
Вот такая картина была у нас каждый день…
Я не хочу сказать, что сейчас вот я в один миг избавилась от чувства вины. Конечно, мне не хватает моих детей, я очень скучаю по ним каждый день, когда работаю.
Но теперь я знаю, что все, что делаю, я делаю ради них. И по максимум использую наше свободное время.
Мы завели традицию семейного дня, когда каждое воскресенье выезжаем с детьми куда-нибудь и я принадлежу только им. Ставлю телефон в режим “в самолете” и использую его только как фотокамеру. И больше меня ни для кого нет.
Мы живем этим днем, ждем его, всю неделю перед сном придумываем куда поедем в воскресенье и что будем делать.
Это невероятно важно для меня.
Ну и конечно, все упражнения для налаживания связи с ребенком у нас используются.
Очень довольна подачей материала. Объем теории равен объему практики, ну и для меня еще была важна обратная связь с куратором. Бесценный опыт. Спасибо вам.
Комментарии: (0)