События в мире разрушили ваши планы на будущее?
Не можете перестать листать ленту новостей и справиться со страхом неизвестности?
Боитесь, что лишитесь работы и не сможете обеспечить себя и своих детей?
Переживаете за физическое и эмоциональное состояние ребенка и его будущее?
Чувствуете растерянность и не можете быть опорой не только для детей, но и для себя самой?
Никто не знает, что будет завтра… Наш мозг эволюционно настроен бояться неизвестности. Если мы не понимаем, что будет происходить дальше, мы инстинктивно готовимся к самому худшему. Самое интересное, что режим «бей или беги», включающийся у нас во время стресса, помогает нам мобилизовать свои силы и справляться с самыми сложными ситуациями. Главное, научиться им управлять.
Вы можете справиться со страхами и взять управление своей жизнью на себя
Примите участие в бесплатном мастер-классе “Тревога за будущее”, чтобы:
Понять, почему у нас появляются страхи и как ими управлять.
Справиться с эмоциями, напряжением и ощущением беспомощными.
Научиться в кризисной ситуации быть опорой для себя, свой семьи и детей.